難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 folha de louro
- 60 g azeite
-
400
g carne de porco picada
或 400 g carne de vaca picada - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de orégãos
- 100 g caldo de carne
- 300 g molho de tomate
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1210.2 kJ / 289.2 kcal
- 蛋白質
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 696.3 mg
替代食譜
Peru com molho de cogumelos
40min
Esparguete com frango
40min
Tiras de peru com molho cremoso
45 分
Bolonhesa
1小時 10 分
Empadão de arroz
1h 20min
Penne com carne picada
45 分
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Almôndegas de frango
45 分
Arroz basmati
35 分
Bacalhau à Brás
25 分
Lasanha
50 分
Laços com carne picada e linguiça
45 分