
裝置與配件
Bol Çekirdekli Kakao Barları
準備 15 分
總時間 25 分
18 adet
食材
-
karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)230 g
-
pikan cevizi125 g
-
chia tohumu2 yk
-
keten tohumu2 yk
-
çekirdeksiz Kudüs hurması ikiye bölünmüş370 g
-
Hindistan cevizi yağı75 g
-
kakao30 g
-
su100 g
營養價值 每 1 adet
卡路里
216 kcal /
903 kJ
蛋白質
3.8 g
脂肪
15.3 g
碳水化合物
15.7 g