難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
380 - 400
g konserve nohut, kaynar suda 20-30 dk bekletilmiş, süzdürülmüş
或 haşlanmış nohut - 120 g bal
-
35 - 40
g kakao
或 çiğ kakao tozu - 2 - 3 yk Hindistan cevizi tozu, süslemek için
- 2 - 3 yk toz Antep fıstığı, süslemek için
- 2 - 3 yk kurutulmuş çilek tozu, süslemek için (bk. öneriler)
- 營養價值
- 每 1 ad
- 卡路里
- 327 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Falafel
1h 25min
Kakaolu Fındık Ezmesi
10min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
無評分
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分
Sebzeli Köfte
50 分
Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı
2小時
Narlı Pancar ve Armut Püresi
無評分
Keten Tohumlu Kraker
1h 50min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1小時
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Bol Tahıllı Kraker
30 分