
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Moroccan Bread
-
2
tsp dried instant yeast
或 15 g fresh yeast crumbled - 350 g plain flour
- 150 g durum wheat semolina
- 300 g water
- 1 tsp ground turmeric (非必選)
- 2 tsp fine sea salt
Spicy Beef Filling
- 100 g onions halved
- 1 bunch fresh mint leaves only (15 g)
- 1 bunch fresh flat-leaf parsley leaves only (15 g)
- 1 bunch fresh coriander leaves only (15 g)
- 300 g beef mince broken up
- 1 tsp ground turmeric
- ¼ - ½ tsp ground cumin to taste
- 1 tsp fine sea salt or to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 308 kcal / 1289 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Spinach Fatayers
2小時
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1小時 25 分
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1小時 25 分
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