裝置與配件
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in Stücken (2-3 cm)800 g
-
500 g Romanesco, (4 cm)Brokkoliröschen (4 cm)500 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken (à 150 g)600 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Dill davon 2 abgezupft4 Stängel
-
Sahne100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
39 g
卡路里
2248 kJ /
537 kcal
脂肪
25 g
纖維
6.3 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Fisch-Pasta
40 分
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 分
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1小時
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
45 分
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 分
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1小時 45 分
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 分
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 分
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1小時
Graupen-Risotto mit Garnelen
45 分
Tintenfisch mit Erbsen
35 分
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 分