
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüsefüllung:
- 200 g Möhren in Stücken
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 600 g Wirsing in Streifen
Tomatensauce:
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- ½ frische, rote Chilischote entkernt
- 1 EL Rosmarinnadeln
- 40 g Olivenöl
- 3 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL brauner Zucker
- 4 Stängel Basilikum abgezupft
-
5
Zweige Oregano abgezupft
或 1 TL Oregano, getrocknet
Bechamelsauce:
- 45 g Dinkelkörner
- 250 g Milch
- 40 g Butter
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Muskat
Lasagne-Herstellung:
- Butter zum Einfetten
- 9 - 12 Lasagneplatten ungekocht
- 150 g Feta
- 40 g Pinienkerne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 697 kcal / 2916 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 39 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 纖維
- 12.9 g
替代食譜
Cremiger Nudelauflauf mit Paradeiser
55 分
Tofu-Burger
1小時 30 分
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1小時 45 分
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1小時
Lasagne mit Großmutters Gemüse
1小時 15 分
Veggi-Bohnen-Burger
1小時 10 分
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1小時 30 分
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1小時 40 分
Gemüse-Nudel-Auflauf
1小時
Ratatouille-Lasagne
1小時 30 分
Spinatspätzle mit Champignonsauce
1小時 30 分
Vegetarische Lasagne
10小時