難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses de vanille
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
- 100 g de mascarpone
- 50 g de miel d'acacia ou d'oranger
- 1 banane
- 35 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de lait entier
- 100 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 2 œufs
- 140 g de farine
- 50 g de pistaches, non salées et mondées
- 3 kiwis
-
huile de noix de coco
或 huile de tournesol -
1
filet de miel d'acacia
或 1 filet de miel d'oranger
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 263 kcal / 1101 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 20 g
替代食譜
Aumônière de crêpe poire-banane, sauce chocolat
1小時
Gelée d'herbes (boisson vietnamienne)
無評分
Boisson chaude à la noisette
20 分
Biscuits amande-griotte
12小時
Moelleux aux figues, crème mascarpone au Grand Marnier®
1小時
Limonade épicée aux raisins
2小時 15 分
Soupe de fruits secs à la cannelle
3小時 35 分
Bûchettes à la vanille et kumquats confits
50 分
Glace au persil, tarte fine aux pommes vertes et coulis de persil
13小時 15 分
Glace à l'estragon
12小時
Cornes de gazelle à la rose
45 分
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3小時