裝置與配件
Crêpes vertes au kiwi, crème de mascarpone
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
12 pièces
食材
-
2 gousses de vanille
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250 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
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100 g de mascarpone
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50 g de miel d'acacia ou d'oranger
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1 banane
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35 g de pousses d'épinards frais
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250 g de lait entier
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100 g de lait de coco
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100 g d'eau
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2 œufs
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140 g de farine
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50 g de pistaches, non salées et mondées
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3 kiwis
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huile de tournesolhuile de noix de coco
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1 filet de miel d'oranger1 filet de miel d'acacia
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
5 g
卡路里
1101 kJ /
263 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
20 g
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