難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Arepas
- 160 g de harina de maíz blanco precocida
- 250 g de agua
- ½ cucharadita de sal
Huevos pericos
- 6 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 120 g cebolla
- 40 g aceite
-
14 - 16
tomates cherry en dados u octavos
或 160 g de tomate troceado escurrido
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1389 kJ / 332 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 32.4 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Pollo asado relleno
1h 50min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas
40min
Papas con costillas y piñas
1h
Bolitas de arroz con tomate
40min
Arroz negro con mango y salmón
35min
Sándwiches de pollo asado
3h
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4h 30min
Arepas
30min