Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

無評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

8 stuk

食材

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

難易度

中等

營養價值每 1 stuk

蛋白質 11 g

卡路里 1480 kJ / 353 kcal

脂肪 21 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Iedereen Quiche! 6 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

無評分

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

無評分

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

無評分

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

無評分

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

無評分

Rugelach met pistache-halva

Rugelach met pistache-halva

無評分

Kurkuma schillen

Kurkuma schillen

無評分

Iers sodabrood

Iers sodabrood

無評分

Piadina uit Emilia Romagna

Piadina uit Emilia Romagna

15 分

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

無評分

Dubai Chocolate Tiramisu

Dubai Chocolate Tiramisu

無評分

Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

無評分