Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

8 stuk

食材

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

難易度

中等

營養價值每 1 stuk

蛋白質 11 g

卡路里 1480 kJ / 353 kcal

脂肪 21 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Iedereen Quiche! 6 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Groene smoothie met Kokos en Chai

無評分

Tijgerbroodjes

2小時 50 分

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 分

Pizza met parmaham en walnoten

28小時

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 分

Krokant gebraad met moutbiersaus

2小時 40 分

Rode Bieten Quiche met Feta

1小時 20 分

Appelflappen

1小時 30 分

Zoete Aardappel Bloemtaart

1小時 10 分

Zeevruchtensoep

30 分

Gestoomde Broodjes met Chorizo

無評分

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 分