
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 250 g Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
- 100 g Feta grob zerbröselt
- 2 Eier eins davon verquirlt
- 1 EL Crème fraîche
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- 2 Pck. Blätterteig aus der Kühltheke (à 275 g; je 1 Platte à 25 x 40 cm)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 247 kcal / 1033 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
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Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
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Tortellini-Spinat-Auflauf
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