裝置與配件
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
準備 45 分
總時間 1小時
4 Stück
食材
Pfannkuchen
-
Eier2
-
Salz1 Prise
-
Milch300 g
-
Mehl200 g
-
Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe½ - 1
-
Öl10 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt200 g
-
Frischkäse100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
4 Scheiben RäucherlachsPutenbrust-Aufschnitt8 Scheiben
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
23 g
卡路里
2020 kJ /
482 kcal
脂肪
24 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
41 g
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