裝置與配件
Chicorée-Thunfisch-Wraps
準備 20 分
總時間 20 分
8 Stück
食材
-
Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken450 g
-
Mayonnaise80 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Frühlingszwiebeln in Ringen3
-
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
rote Paprika in kleinen Stücken (5 mm)1
-
Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp8
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
9 g
卡路里
1162 kJ /
276 kcal
脂肪
16 g
纖維
2.4 g
碳水化合物
24 g
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