難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Hartkäse, würzig, nach Geschmack
- 500 g Wasser
-
4
Süßkartoffeln
或 2 Süßkartoffeln, groß, halbiert - 1 rote Paprika
- 1 Frühlingszwiebel
- 10 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 2 TL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen, zum Dekorieren (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1524 kJ / 364 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
15min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30min
Gemüse-Döner
40min
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45min
Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip
45min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min