難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g aceite de oliva, y un poco más para engrasar
- 100 g polenta, y un poco más mara espolvorear
-
20
g de azúcar Demerara
或 20 g de azúcar morena - 10 g de almendras fileteadas
-
1
naranja roja
或 1 naranja - 120 g de azúcar
- 140 g de yogur griego
-
80
g de miel de azahar
或 80 g de miel de abeja - 2 huevos medianos
- 125 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 100 g de miel de abeja
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 1431 kJ / 342 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
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