難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de papaya madura, en cubos
-
40
g de miel de maple
或 40 g de miel de abeja - 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita de extracto de vainilla natural
- 200 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 118 kJ / 28 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Sorbete de frutos rojos y yogur
40 分
Esponjado de guanábana en salsa de zarzamoras
5h
Espuma de frutos rojos
10min
Helado de coco y té verde
5h 20 min
Paleta heada de mango y papaya
4h
Helado de aguacate y coco
6h 20min
Crema de coco
17h
Crema de almendras, plátano y mango
10min
Bizcocho de chocolate sin harina
40 分
Helado de yogur de fresa
13h
Harina sin gluten para pastelería
10min
Espuma de frutos rojos
10min