難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa z tofu
- 80 g oleju
- 1 - 2 łyżki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 80 - 100 g syropu z agawy
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 240 g miękkiego tofu, odsączonego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
Tiramisu
- 150 g kawy, zaparzonej, schłodzonej
- 30 g syropu z agawy
- 10 g likieru migdałowego, np. Amaretto
- 21 biszkoptów lady fingers
- kakao naturalne, niesłodzone, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1554 kJ / 371.2 kcal
- 蛋白質
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Batony czekoladowo-śmietankowe z kokosem (Nanaimo bars)
2小時 20 分
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Tiramisu Caffé Latte
1h 30min
Parfait z pestek dyni
6h 25min
Domowe płatki śniadaniowe
40 分
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4小時 50 分
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Shake bez laktozy
40 分
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24h 15min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30min
Keks migdałowo - gryczany
1h