Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

3.7 34 評分

準備 15 分

總時間 4小時 15 分

25 kromek

食材

100 g kaszy jaglanej
100 g ziaren amarantusa
50 g ryżu białego, długoziarnistego
600 g wody
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g mąki kasztanowej
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren słonecznika
2 łyżeczki karobu, mielonego

2 łyżeczki gumy guar
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
1 łyżeczka cukru
1 ½ łyżeczki soli
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego

難易度

中等

營養價值每 1 kromkę

鈉 171.1 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 377 kJ / 90.1 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 14.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DIETA BEZ GLUTENU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2小時 10 分

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1小時 30 分

Keks migdałowo - gryczany

1小時

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13小時

Ciasteczka Śródziemnomorskie

1小時

Korzenny crème brulée

3小時 30 分

Tiramisu bez laktozy

12小時 40 分

Purée z kapusty i kasztanów

35 分

Gazpacho z malinami

1小時 15 分

Lassi z kiełkami

20 分

Masło kokosowe

5 分

Chutney z jabłek

1小時 20 分