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蜜瓜炖瑶柱

蜜瓜炖瑶柱
無評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 人份
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食材

  • 水
    1000 克
  • 猪肉 选择瘦肉，切块，提前汆水
    250 克
  • 瑶柱 冷水泡开后沥干水分
    8 粒
  • 姜
    2 片
  • 哈密瓜 切块
    400 克
  • 盐 依个人口味调整
    1 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 17 g
卡路里 862 kJ / 206 kcal
脂肪 4.4 g
纖維 0.6 g
碳水化合物 24.5 g

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