難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crêpes y relleno
- 50 g de mantequilla
- 450 g de leche
- 180 g de harina de repostería
- 3 huevos
- 1 pellizco de sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 - 3 dientes de ajo
- 800 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, salpimentado y en tiras (1-2 cm)
- 100 g de vino blanco para cocinar
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 4 cucharadas de queso cremoso tipo Philadelphia® (aprox. 150 g)
- 7 rodajas de queso de cabra en rulo (aprox. 120 g)
Salsa de puerros
- 300 g de puerro en rodajas
- 40 g de mantequilla
- 200 g de leche
- 20 g de maicena
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
- 營養價值
- 每 14 unidades
- 卡路里
- 17359.7 kJ / 4153 kcal
- 蛋白質
- 249.3 g
- 碳水化合物
- 195.4 g
- 脂肪
- 262.6 g
- 纖維
- 26.8 g
替代食譜
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1h 10min
Pie de pollo y setas
45min
Salmon en croûte con risotto de limón
45min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Miniquiches de espárragos y queso brie
1h
Pascualina
1h 45min
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1h 20min
Ñoquis de calabaza al queso taleggio
1h 10min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min