Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 728 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 szklanki

食材

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 12.6 g

卡路里 1538 kJ / 363 kcal

脂肪 15.5 g

碳水化合物 44.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 分

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 分

Fioletowy koktajl z bananem

5 分

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 分

Koktajl bananowy z twarogiem

5 分

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分

Koktajl dodający energii

5 分

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 分

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 分

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 分

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 分

Koktajl z płatkami musli

12小時