裝置與配件
Gofry śniadaniowe
準備 20 分
總時間 20 分
2 porcje
食材
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
742.8 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1373.3 kJ /
328.2 kcal
脂肪
11.7 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
46.1 g
您可能也會喜歡...
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 分
Wschodnioeuropejski brunch
1小時 30 分
Klopsiki ufo
1小時
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 分
Gofry owsiane
45 分
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1小時 20 分
Gofry a'la frittata
1小時 20 分
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1小時 50 分
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2小時 30 分
Bułeczki jeżyki
2小時 30 分
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1小時