難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 无花果干 ，泡水30分钟后沥干水分
- 300 克 玉米 ，切块
- 1000 克 水
- 1 茶匙 枸杞
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 325 kJ / 77.7 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 2.5 g
