裝置與配件
秋梨海底椰
準備 10 分
總時間 8小時 50 分
6 人份
食材
-
梨 约150克,去核,切大块1 个
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海底椰 浸泡8小时后沥干水分20 克
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猪肉 选着腿部瘦肉,切大块,汆水沥干200 克
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陈皮2 片
-
水1000 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
7.4 g
卡路里
328.5 kJ /
78.5 kcal
脂肪
2.2 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
6.4 g
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