難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Pinienkerne, geröstet
- 30 g Rucola
- 15 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 30 g Schalotten
- 50 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g Frischkäse
- 1 Scheibe Wassermelone, 3-4 cm dick, ca. 1000 g
- 2 Cherry-Tomaten, geviertelt
- Meersalzflocken, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1045 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Wirsing-Birnen-Salat
25min
Ananas mit süßem Pesto
15 分
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Tortilla-Würfel
45min
Brokkoli-Mango-Salat
10min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Panzanella mit Erdbeerdressing
35min
Kürbis-Bruschetta
20min
Melonen-Brot-Salat
25min
Fenchel-Trauben-Salat
10min
Weihnachtssalat
10min