難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di fiori di camomilla
- 20 g di semi di finocchio
- 15 g di radice fresca di zenzero a rondelle
- 5 g di chiodi di garofano
- 1 arancio, preferibilmente biologico, la scorza senza la parte bianca
- 5 g di liquirizia, la radice
- 5 g di stecca di cannella
- 1500 g di acqua
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 240 kJ / 57 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 0.3 g
替代食譜
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35min
Tisana dissetante alle erbe
25min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone
10min
Tisana del mattino al tè verde
30min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Tisana detox all'arancia e cannella
20min
Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)
20min
Infuso melagrana e arancia
30min
Succo detox antiossidante
10min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25min
Infuso mela e cannella
30min
Tisana della buonanotte alle mele e camomilla
20min