難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de yaourt nature à 10% m.g.
- 200 g de fraises, lavées et équeutées
- 10 g de sucre vanillé maison
- 100 g de lait
- 2 pincées de fève tonka, râpée
- 3 glaçons
- 20 g de sucre en poudre, coloré en rose
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 671 kJ / 160.5 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Jus banane fraise agrumes
10 分
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Lait coco grenadine
10 分
Lassi à la pêche
15min
Smoothie à la mangue
5min
Milkshake au cheesecake fraise
40 分
Junior banane fraise
10 分
Lassi à la noix de coco
10 分
Thé à la menthe
25min