八宝粥

4.7 30 評分

準備 20 分

總時間 4小時 20 分

8 人份

食材

红豆
50 克
大红豆，干的
50 克
糯米
50 克
花生仁
50 克
薏米仁
50 克
血糯米
30 克
莲子
50 克
水
1400 克
红枣
10 颗
细砂糖依个人喜好调整
100 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 7.2 g

卡路里 988 kJ / 236.1 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 2.7 g

碳水化合物 45.5 g

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