裝置與配件
Koktajl z melonem i jogurtem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porcje
食材
-
200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
-
100 g bananów pokrojonych na kawałki
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g mleka ryżowego
-
100 g jogurtu naturalnego
-
80 g kostek lodu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
2.5 g
卡路里
337 kJ /
80.5 kcal
脂肪
1.2 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
16.2 g
更多相關食譜
SMOOTHIES
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)
12小時 35 分
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 分
Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
2小時 30 分
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1小時 10 分
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 分
Sorbet jabłko-kiwi-szpinak
8小時
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 分
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 分
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Oliwa czosnkowa
10 分
Włoskie masło ziołowe
5 分