Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 167 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porcje

食材

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 2.5 g

卡路里 337 kJ / 80.5 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 16.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa dyniowa z ravioli

35 分

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12小時 35 分

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 分

Cytrusowy koktajl z whisky

25 分

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1小時 10 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 分

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 分

Oliwa czosnkowa

10 分

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 分

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1小時 10 分

Włoskie masło ziołowe

5 分