
裝置與配件
Muffins de batata-doce
準備 10 分
總金額 30 分
16 unidades
食材
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Manteiga q.b. p/ untar
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queijo parmesão50 g
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batata-doce cortada em pedaços400 g
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cebolo (sping onion)40 g
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malagueta (非必選)½
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ovos6
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requeijão120 g
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farinha integral mais q.b. p/ polvilhar180 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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tomilho-limão só as folhas6 pés de
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sal1 c. chá de
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sementes de papoila1 c. sopa de
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sementes de abóbora1 c. sopa de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
132 kcal /
553 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
6 g
碳水化合物
12 g
纖維
2 g