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蔬菜福袋

蔬菜福袋
4.4 7 評分
準備 45 分
總時間 1小時 30 分
8 个
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食材

蔬菜福袋
  • 水
    500 克
  • 大白菜 取大叶子，去除根部
    8 片
  • 冰水 冷却用
    适量
  • 胡萝卜 切块
    100 克
  • 莴笋 去皮切块
    100 克
  • 洋葱 切块
    100 克
  • 蒜头
    15 克
  • 油
    20 克
  • 干香菇 泡发后切丁
    10 克
  • 米酒
    1 汤匙
  • 豆腐干 切丁
    30 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 酱油
    1 茶匙
  • 葱
    8 根
茄汁酱
  • 洋葱 切块
    30 克
  • 油
    10 克
  • 番茄 切块
    200 克
  • 番茄酱
    100 克
  • 水
    50 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 糖
    ½ 汤匙

難易度

中等

營養價值 每 1 个

鈉 755.7 mg
蛋白質 2.6 g
卡路里 343.3 kJ / 82.1 kcal
脂肪 4.4 g
纖維 1.3 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 9.1 g

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