難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g beterraba cozida
- 100 g cenoura
- 150 g maçã
- 10 cubos de gelo
- 40 g açúcar amarelo
- 500 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 280 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Sumo de romã com gengibre
5min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Smoothie vermelho
5min
Smoothie rosa
5min
Smoothie tropical com morango
10 分
Batido de frutos vermelhos
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分
Sumo de melão e abacaxi
5min
Sumo detox de beterraba
15min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min