難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 克 牛奶
- 115 克 鮮奶油
- 20 克 早餐穀片 (任一種類) ，需多備一些裝飾用
- 30 克 香蕉 ，切片
- 3 大匙 蜂蜜
- 營養價值
- 每 1 支
- 卡路里
- 950.2 kJ / 227.6 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 纖維
- 0.2 g
