
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto na empanadas
- 100 g wody
- 175 g masła pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 350 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 jajko
Farsz
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 240 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 8 zielonych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka przecieru pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- mąka pszenna do oprószenia blatu
- mleko do posmarowania empanadas
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 229.8 kcal / 961.1 kJ
- 蛋白質
- 7.6 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Burger XXL
1小時 55 分
Pizza „słońce”
1小時 45 分
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1小時 55 分
Ślimaki na przerwę
2小時 15 分
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小時
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1小時
Pieczone pierożki z szynką
2小時 30 分
Minicalzone
2小時 5 分
Paluszki serowo-szynkowe
1小時 15 分
Empanadas z wołowiną
3小時 40 分
Hot dogi kibica
1小時 50 分
Bułki łobuza i spółki
1小時 55 分