難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 3 owoce jałowca
- 5 ząbków czosnku
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 60 g ketchupu
- 60 g oleju rzepakowego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 2886 kJ / 689 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 33.7 g
- 脂肪
- 62.2 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Marynata tandoori
10 分
Marynata orientalna
15min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Kebabczety z grilla
2小時 30 分
Marynata ziołowa
10 分
Marynata barbecue
15min
Marynata miodowa z chili
15min
Sos winegret
5min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5min
Tzatziki
15min
Marynata z musztardą i curry
15min
Karkówka marynowana z grilla
3小時 20 分