難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émiétté
- 40 g de moutarde
- 1 œuf
- 1 pincée de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 20 g de vinaigre
- 100 g d'huile de colza
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 796.2 kJ / 192.8 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 267.5 mg
替代食譜
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30min
Chocolats de Noël
1h
Fondant au chocolat
40min
Sauce ail-ciboulette
5 分
Confiture de mûres et de poires
45min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Bouchées aux olives pimentées
30min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Pain apéritif noir aux lardons, oignons, tomates séchées et béchamel
1h 30min
Quiche lorraine individuelle
2h
Sauce au yaourt
5 分
Confiture de prunes
45min