
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Kokosraspeln (2 EL)
- 40 g Zartbitter-Schokolade in Stücken
- 1 Dose Mango (425 g), abgetropft
- 1 Dose Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
-
250
g Sahne
或 250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett zum Schlagen (z.B. RAMA Cremefine) - 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Zucker
- 300 g Kokosjoghurt
- 20 g brauner Zucker zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 249 kcal / 1042 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Beeren-Dickmilch-Dessert
1小時 15 分
Schichtdessert mit Kirschen
15 分
Cheesecakes aus dem Glas
50 分
Schoko-Pfirsich-Dessert
30 分
Café Latte-Tiramisu mit Pistazienkrokant
1小時 30 分
Cantuccini-Kirsch-Triffle
1小時 50 分
Bananen Schichtdessert
15 分
Schwarzwälder Schicht-Quark
55 分
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1小時
Engelsspeise
30 分
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 分
Bananen-Schoko-Cheesecakes im Glas
3小時 30 分