難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 γρ. νερό
- ¼ κ.γλ. κόκκους μέχλεπι
- ¼ κ.γλ. κόκκους μαστίχας
- 10 γρ. ξηρή μαγιά (1 φακελάκι)
- 170 γρ. αλεύρι φαρίνα
- 170 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.γλ. ασπρισμένο σουσάμι
- 2 κ.γλ. σπόρους γλυκάνισου μουλιασμένους σε λίγο νερό
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 81 kcal / 342 kJ
- 蛋白質
- 2.7 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
