青蘋果香料肉丸燉飯

青蘋果香料肉丸燉飯

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 人份

食材

香料肉丸

紅蔥頭
20 克
去皮去骨雞胸肉切塊(約3公分)
200 克
乾燥百里香
½ 茶匙
乾燥奧勒岡
½ 茶匙
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
½ 茶匙

燉飯

洋蔥切塊
80 克
培根，任一種類切丁
50 克
奶油
60 克
義大利米任一品種
150 克
雞高湯
400 克
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
青蘋果切丁
1 顆
檸檬汁
1 茶匙
帕瑪森起士粉依個人喜好添加
10 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 38.5 g

卡路里 3249.5 kJ / 780.5 kcal

脂肪 39 g

纖維 5 g

碳水化合物 79 g

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