鮭魚金針菇炊飯

鮭魚金針菇炊飯

4.4 37 評分

準備 15 分

總金額 1小時

4 人份

食材

洋蔥，切塊(約3公分)
50 克
紅蘿蔔，切丁(約1公分)
30 克
油
5 克
金針菇，切段(約3公分)
150 克
日式醬油
30 克
米酒
10 克
高湯
150 克
白米，洗淨、瀝乾
200 克
新鮮鮭魚片、去皮，切塊(約2公分)
300 克
水
500 克
青蔥，切蔥花
20 克

營養價值每 1 人份

卡路里 674.3 kcal / 2818.7 kJ

蛋白質 46.9 g

脂肪 12.7 g

碳水化合物 90.2 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 107.5 g

鈉 850.7 mg

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