難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g sebze (ör. kabak, havuç, kereviz, bezelye, karnabahar, brokoli), küçük parçalara bölünmüş (1-2 cm) (bk. öneriler)
- 600 g patates kabuğu soyulmuş, dilimlenmiş (0.5 cm), ortalama 100-140 gramlık patateslerden
- 1 - 1 ¼ tk tuz
- 250 g süt
- 30 g tereyağı
- 1 tutam muskat, toz (isteğe bağlı)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 263 kcal / 1099 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 33 g
替代食譜
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45 分
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10 分
Rezene ve Balıklı Makarna
40 分
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
無評分
Enerji veren shake
10 分
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 分
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1小時 5 分
Sabayon
15 分
Kişnişli Karidesli Omlet
35 分
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
15 分
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 分
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 分