Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Name: Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 1200 g su; 500 g pancar; 500 g bal kabağı

( 無評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 1小時 20 分

份量 1 porsiyon

食材

1200 g su
500 g pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g taze fasulye kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm) (非必選)
或 500 g kuşkonmaz parçalara bölünmüş (3-4 cm) (非必選)
500 g bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)

營養價值: 每 1 porsiyon
卡路里: 27 kcal / 115 kJ
蛋白質: 2.2 g
脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 3.7 g
纖維: 2.8 g