難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g Wasser
- 1 EL Meersalz, grobkörnig
-
1
EL Öl
或 25 g Butter - 400 g Polenta-Maisgriess, grobgemahlen, (z. B. Bramata)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1607 kJ / 384 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 80.8 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 3.1 g
