
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 500 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle a dadini.
- 170 g di peperone verde a listarelle (circa 2 cm x 3 cm)
- 170 g di peperone rosso a listarelle (circa 2 cm x 3 cm)
- 850 g di brodo di pollo
- 1 pizzico di paprica
- ½ cucchiaino di colorante alimentare giallo (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 350 g di riso bianco a chicco corto
- 100 g di piselli
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 563 kcal / 2353 kJ
- 蛋白質
- 27.37 g
- 脂肪
- 29.13 g
- 碳水化合物
- 47.83 g
替代食譜
Asparagi con salsa tartara al quark
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Pollo con asparagi e riso
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Spezzatino di manzo
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