裝置與配件
Manzo al tamarindo con riso
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
6 porzioni
食材
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300 g di riso per sushi300 g di riso bianco glutinoso
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1500 g di acqua
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1 cucchiaino di semi di coriandolo
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1 cucchiaino di semi di cumino
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2 anici stellati
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50 g di citronella, fresca a pezzi (1 cm)
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70 g di scalogno
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2 spicchi di aglio
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15 g di zenzero fresco, finemente affettato15 g di galangal fresco, la radice (zenzero thailandese), finemente affettato
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1 peperoncino rosso senza semi
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20 g di olio vegetale
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¼ di cucchiaino di cannella
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70 g di pasta di tamarindo (vedere consiglio)
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30 g di zucchero di canna integrale o zucchero greggio30 g di zucchero di palma
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400 g di latte di cocco
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1 cucchiaino di dado per brodo di carne fatto in casa1 cubetto di dado di carne per brodo (per 0.5 l)
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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600 g di spalla di manzo tagliata a striscioline (1 x 2 cm)
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100 g di baby pannocchie, in scatola a pezzi (2-3 cm)
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100 g di peperoni rossi a dadini (1 cm)
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50 g di sedano, affettato (0,5 cm)50 g di sedano cinese tagliato a pezzi (1 cm)
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50 g di anacardi
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10 rametti di coriandolo fresco tritato
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
28 g
卡路里
2363 kJ /
566 kcal
脂肪
23 g
纖維
3 g
碳水化合物
59 g
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