難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 4 - 6 pomodori, secchi, sott'olio, ben sgocciolati
- ¼ di spicchio di aglio (非必選)
- 400 g di petti di tacchino, senza pelle e disossati (4 fette)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 400 g di piselli freschi, senza buccia
- 4 foglie di menta, fresche, lavate ed asciugate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1268 kJ / 303 kcal
- 蛋白質
- 29.6 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 14.8 g
替代食譜
Polenta ticinese
45min
One-pot pasta alla greca
30min
Condimento alla senape e aceto balsamico
無評分
Involtini di pollo con salsa di pomodoro
無評分
Knöpfli
50min
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Insalata di pasta con tonno e pesto
30min
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
40min
Crostata alla pancetta e porri
1h
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40min