Mister Tomate
TM5 TM6

Mister Tomate
3.5 (2 評分 )
免費註冊

食材

  • 1200 g Wasser
  • 70 g Zucchetti, in Würfeln (0.5-1 cm)
  • 80 g Basmati-Reis
  • 4 Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
  • 15 g Olivenöl, nativ
  • 1 EL Balsamico
  • 1 - 2 Prisen feinkörniges Salz
  • 20 g Parmesan, in Spänen
  • 60 g Thunfisch, in Öl, gut abgetropft
  • 2 grüne Oliven, entkernt
  • 1 Schmelzkäsescheiben
  • 4 - 5 Basilikumblätter, gewaschen und getrocknet
營養價值
每 1 Portion
卡路里
820 kJ / 196 kcal
蛋白質
9.6 g
碳水化合物
20.1 g
脂肪
9.1 g
纖維
2.4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus

Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus

(36)

1h 10min

Currybohnen mit Reis

Currybohnen mit Reis

(9)

40min

Hot Dog

Hot Dog

(27)

35min

Pizza mit Äpfeln und Brie

Pizza mit Äpfeln und Brie

(1)

1小時 50 分

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

(1)

30min

Pastasalat mit Gemüse

Pastasalat mit Gemüse

(11)

1h

Gewürznüsse

Gewürznüsse

(10)

45min

Ofenkartoffel Mickey Mouse

Ofenkartoffel Mickey Mouse

(5)

1h 20min

Erdbeer-Kokos-Glacetorte

Erdbeer-Kokos-Glacetorte

(4)

4h 45min

Das Weisse vom Ei-Omelette

Das Weisse vom Ei-Omelette

(11)

35min

Broteintopf mit Zwiebeln und Tomaten

Broteintopf mit Zwiebeln und Tomaten

(7)

20min

Pretty-in-Pink-Smoothie

Pretty-in-Pink-Smoothie

(1)

10min