Vissticks met tomatensaus

Vissticks met tomatensaus

4.5 2 評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 porties

食材

  • bier
    200 g
  • bloem
    120 g
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • gedroogde peterselie
    ½ tl
  • gedroogde gist
    1 tl
  • fijn zout
    1 tl
  • kabeljauwfilets, zonder vel zonder graten, in reepjes (2 x 6 cm) (zie tip)
    500 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomaten passata
    400 g
  • suiker (非必選)
    ½ tl
  • bicarbonaat van sodium
    1 snuifje
  • plantaardige olie om te bakken
    300 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 portie

蛋白質 26.16 g
卡路里 1321 kJ / 316 kcal
脂肪 10.44 g
纖維 2.06 g
碳水化合物 26.43 g

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