難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g bier
- 120 g bloem
- ½ tl knoflookpoeder
- ½ tl gedroogde peterselie
- 1 tl gedroogde gist
- 1 tl fijn zout
- 500 g kabeljauwfilets, zonder vel zonder graten, in reepjes (2 x 6 cm) (zie tip)
- 30 g olijfolie
- 400 g tomaten passata
- ½ tl suiker (非必選)
- 1 snuifje bicarbonaat van sodium
- 300 g plantaardige olie om te bakken
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 316 kcal / 1321 kJ
- 蛋白質
- 26.16 g
- 脂肪
- 10.44 g
- 碳水化合物
- 26.43 g
- 纖維
- 2.06 g
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