難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ poires (env. 180 g), en morceaux
- 150 g de concombre, en morceaux
- 50 g de feuilles de laitue verte
- ½ citron, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave, selon votre goût
- 250 g d'eau, froide
- 3 glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 250 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Bolognaise au soja
40 分
Jus détox pomme et poire
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 分
Borsch
50min
Crêpes sucrées ou salées
無評分
Pudding protéiné
6h 35min
Petits pains au yogourt et sésame
1h 30min
Omelette aux blancs d'oeufs
35min
Verdure printanière
10 分
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 分