Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (非必選)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Păstrăv cu sos olandez

50 分

Cocktail cu limetă și grapefruit

10 分

Suc verde de primăvară

10 分

Băutură de migdale

8小時 40 分

Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb

無評分

Suc pentru digestie

10 分

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 分

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 分

Aperol Spritz infuzat cu rubarbă

無評分

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1小時 10 分

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分

Suc de lămâie și pătrunjel

5 分