裝置與配件
Smoothie verde
準備 10 分
總時間 10 分
4 pahare
食材
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (非必選)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 pahar
蛋白質
1 g
卡路里
173 kJ /
41 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Plăcintă cu mere și coacăze negre
2小時
Supă de pui cu tăiței
1小時 35 分
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1小時 5 分
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小時
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1小時 15 分
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 分
Tartar de somon
10 分
Supă de pui cu găluști de pâine
1小時 5 分
Tartă normandă cu mere
1小時 25 分
Pâine țărănească
2小時
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分