Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (非必選)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 分

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

無評分

Supă de pui cu tăiței

1小時 35 分

Iaurt simplu, la Varoma

12小時

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1小時 5 分

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1小時

Supă de ceapă

1小時

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1小時 15 分

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分

Pâine țărănească

2小時

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 分

Tartă normandă cu mere

1小時 25 分