難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
或 50 - 100 g apă de cocos
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Suc dulce de sfeclă
15 min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Bolul cu mango și somon
無評分
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
無評分
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Supă cremoasă de roșii
無評分
Bavareză de sparanghel
無評分
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Suc de rucola și năsturel
無評分
Suc antioxidant
無評分