Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (非必選)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 分

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 分

Iaurt simplu, la Varoma

12小時

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1小時 10 分

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1小時

Făină din cereale sau leguminoase

5 分

Bolul cu ton și avocado

45 分

Lipii cu ceapă verde

55 分

Pâine țărănească

2小時

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1小時 15 分

Tartă normandă cu mere

1小時 25 分

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 分