Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 pahare

食材

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (非必選)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73小時

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 分

Stracciatella

Stracciatella

10小時 25 分

Suc de rucola și năsturel

Suc de rucola și năsturel

無評分

Tarte cu legume de primăvară

Tarte cu legume de primăvară

1小時 10 分

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 分

Batoane de susan cu miere

Batoane de susan cu miere

1小時 50 分

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 分

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1小時 15 分

Hrișcă cu ciuperci

Hrișcă cu ciuperci

25 分

Smoothie

Smoothie

5 分