
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zwarte olijvensaus
- 200 g zwarte olijven, ontpit
- 40 g verse peterselie enkel de blaadjes
- 2 teentjes knoflook
- 40 g kappertjes uitgelekt
- 10 g citroensap
- 70 g extra vergine olijfolie
- 2 snuifjes zout
Roomsoep van salade en gestoomde broccoli
-
80
g uien gehalveerd
或 80 g sjalotten gehalveerd - 1 teentje knoflook
- 20 g boter
- 600 g broccoli in roosjes (5 cm)
- 2 snuifjes zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 150 g aardappelen in stukken (3 cm)
-
1
tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 600 g water
- 200 g veldsla
- 80 g room
- 1 snuifje suiker
- ½ tl citroensap
- ¼ tl Worcestersaus
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 285 kcal / 1192 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Courgettesoep met munt
35 分
Aardappel-preisoep
40 分
Romige courgettensoep
25 分
Groentensoep
35 分
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1小時 10 分
Romige vegan broccoli en kaas soep
1小時 15 分
Wortelsalade met sesamcrackers
1小時
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 分
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1小時 10 分
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35 分
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 分